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醫師專欄

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左右男性雄威的隱藏關鍵--荷爾蒙

胡岱霖 副院長 撰文

在發現疾病前,就先掌控自我健康狀況!及早規劃健康對策,預防疾病不再是難事。

不論是荷爾蒙還是更年期,這兩個議題在過去總被歸屬於女性的管轄地帶,更年期更是被認為是只有女性才會有的症狀,在這樣錯誤觀念的誤導之下,許多男性經常忽略和自己健康息息相關的荷爾蒙問題,殊不知荷爾蒙正是操縱他們健康條件的隱藏關鍵。


▲圖片來源 / 取至網路



認識「荷爾蒙」 - 不只是第二性徵,更與健康息息相關

在一般大眾的認知當中,不論是女性荷爾蒙或是男性荷爾蒙,都了解它與生理變化間的緊密關係,尤其是在進入青春期之後,因為荷爾蒙的影響,男性與女性在生理構造以及性別特徵上產生變化,例如女性荷爾蒙能讓皮膚變得更細緻、胸部變大等,男性荷爾蒙則是導致男性聲音變粗,肌肉量及體毛變得明顯增加,簡單來說,女性魅力來自於女性荷爾蒙,而男性的雄風則是操控在男性荷爾蒙手上!

事實上,荷爾蒙並非是指單一種分泌體,而是多種激素的統稱,而身體內其實有超過數百種荷爾蒙,這些激素除了是影響男女性徵發育的主要推手之外,更與許多健康疾病有關係。對人體而言,荷爾蒙能夠保持身體的恆定性,也是掌管情緒的總指揮,然而隨著年紀的增長,荷爾蒙的分泌也逐漸減少,最被人提及且最明顯的影響就是女性的更年期了,除了生理上的變化,心理上的變化更是令許多女性或其家人嚐到苦頭,足以可見荷爾蒙對身體健康及心理狀態的全盤影響。

人體內的每一種荷爾蒙都被賦予不同的重要任務,當荷爾蒙能夠正常運作時,則身體的各個機能以及器官也才能發揮最佳的運作效率。然而除了年紀的變化會影響荷爾蒙的分泌量之外,隨著社會進步以及環境變遷,許多生活上的進步及便利卻是在無形間帶給荷爾蒙傷害的兇手,許多化學有毒物質入侵了我們體內,這些有毒物質隨著食物或是個人衛生用品等進入人體後,會取代原本正常的荷爾蒙與身體組織結合,我們稱之為「環境荷爾蒙」,在文章的稍後也會介紹環境荷爾蒙對於健康的影響。




▲圖片來源 / 取至網路

 

男性也有更年期 禿頭、啤酒肚、中年發福都是荷爾蒙在作祟?

男性荷爾蒙的變化問題是在之前的社會裡鮮少被提及的議題,甚至許多男性不知道自己正在面臨更年期,也不清楚自己的身體狀況是因為荷爾蒙的變化所引起的。在荷爾蒙退化時,男性也會面臨到所謂的更年期,只是相較於女性來說,男性的更年期症狀較不明顯,因此也容易被忽略,在醫學上被定義為「亞當症候群(ADMA)」,換句話說是指「年長男性部分荷爾蒙不足症候群」,在男性荷爾蒙當中,最重要的一種辨識睪固酮,而亞當症候群便是睪固酮水平降低。

睪固酮降低除了會引起體力下降、健康水平、性功能以及代謝方面的變化之外,睪固酮的不足更會影響到肌肉量與強度、骨質密度、體脂肪的比率及分布及骨質密度,同時也會影響情緒,出現如認知功能下降、精神疲勞暴躁或是缺乏自信等症狀,這也是為什麼普遍來說,男性過了40歲之後,也就是所謂的中年期,會開始出現肌肉鬆弛、上半身脂肪增加、啤酒肚、掉髮等問題,然而絕大多數人卻只將原因歸咎於年紀,其實是不公平的。


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年齡不是造成疾病的成因 重視疾病前的『亞健康』階段


年齡並非是造成身體老化的必定條件,荷爾蒙的衰退才是最主要的決定因素,多數人的觀念裡認為,當人的年紀越來越年長時,身體狀況大不如年輕時,所以認為許多器官的疾病或是衰竭皆是因為年紀的關係所導致的,因此即使每一年都有固定進行身體健康檢查,仍然難以避免或預防這些疾病。

其實在身體健康以及疾病之間有一層灰色地帶,在醫學上將此定義為『亞健康』,這是近幾年才出現的全新醫學概念名詞,簡單來說,健康不僅僅只是身體上的狀態,而必須要將精神方面也一同評估進去,例如許多上班族經常有腰酸背痛、壓力失眠等症狀,雖然不至於稱上患了什麼重症,但也無法判定為健康,當處在這樣的階段時便稱之為「亞健康」。而根據世界衛生組織統計,全球有75%~80%的人口正處於疾病和健康之間的「亞健康」狀態(驚!),若長期忽略亞健康所發出的警訊以及症狀,則變會慢慢日積月累的轉變為疾病,也因此,不得不提醒大家開始重視「亞健康」的健康警訊。

 


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傳統健康檢查易忽略亞健康時期警訊 / 利用功能醫學檢查替健康補強

然而一般傳統的健康檢查、血液檢驗、掃描或是X光等檢測,僅僅是偵測器官損傷及解剖生理上的改變而已,即使報告的檢查數值正常,但也並不代表身體的功能是正常的,而當顯示異常時,卻往往已是需要動刀的治療程度。在前面的段落也提到,許多身體器官的病變或是精神疾病等都與荷爾蒙的分泌有關聯,身體內輕微的不平衡,都可能造成未來嚴重疾病的發生,因此不論是處於真正健康的階段,或是身體已發出些微警告的亞健康階段,都應該重視荷爾蒙的健康評估。

功能性醫學檢查」便是針對剛剛討論已久的荷爾蒙變化以及「亞健康」狀態所提出的檢測對應,彌補一般身體健康檢查所沒有辦法檢測而出的無臨床症狀器官功能改變。兩者不會互相排斥,更正確地說是具有互補效果作用,如果同時並進,就能達到最佳的預防醫學目的。

功能性醫學檢測是在身體未發生疾病之前的一種檢測方式,而非消極的等待疾病或症狀發生。功能性醫學利用先進而靈敏的檢驗,可以檢測出身體內最微小的不平衡,給予最即時的治療,預防更大的健康疾病問題,檢測項目可以評估人體六大功能系統:包含生理代謝功能分析、內分泌系統分析、營養狀況分析、免疫系統分析、腸胃道系統分析、以及基因檢測。本次將就與男性荷爾蒙相關的三項檢測做進一步的介紹。
 

Health Check
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男性荷爾蒙健康評估

如同一開始文章所說,許多男性在中年時期的生理變化經常被直接歸咎於年紀關系,但其實與體內的荷爾蒙分泌有關,像是掉髮禿頭、體力衰退、憂鬱、疲勞以及其他如心血管、糖尿病等症狀,若是能夠在「亞健康」的時期儘早發現,醫師便能夠提出全方位的治療改善措施。

男性荷爾蒙健康評估將全面評估15種與男性活力、生育能力、心血管健康、認知與情緒、禿髮、前列腺健康相關的荷爾蒙分泌量與平衡關係比值,藉由精準的分析報告,提出回復荷爾蒙平衡的最佳方法,讓男性也能全方位的抵抗老化所帶來的各種徵兆。


全套腎上腺皮質壓力分析

壓力是現代人的文明通病,也是現代生活中難以避免的外力影響因素,當身體感到壓力時,也會影響腎上腺皮質荷爾蒙的變化,因而產生焦慮、情緒不穩定、憂鬱甚至影響到睡眠以及體重等。全套腎上腺皮質壓力分析主要是檢視與壓力有關的荷爾蒙分泌狀態,作為慢性疲勞症、肥胖、性無能、更年期、骨質疏鬆症、睡眠不穩、糖尿病以及心血管疾病等現代人疾病的指標。


環境荷爾蒙系列

在介紹荷爾蒙時提及到,我們的環境裡存在著許多會危害人體健康的化學物品,像是幾年前炒得沸沸揚揚的塑化劑、化妝品中的防腐劑或是清潔用品中的酚類,這些都被歸類為環境荷爾蒙,環境荷爾蒙一旦進入體內便會擾亂我們的內分泌功能,造成不孕症、乳癌、前列腺癌、睪丸癌和精蟲數量不足等症狀。透過檢查分析我們可以確認我們的健康問題是否與環境暴露有關係。

對於健康議題相當重視的邱軍棠醫師,這幾年也將健身運動納入日常生活的行程當中,邱醫師體認到要維持健康,除了正常生活作息以及均衡的飲食之外,更要適時的「勞動身體」,透過健身,不僅僅是讓體態更好看或是體力上的增強,定期定量的運動,更可以讓心理的壓力獲得宣洩,也能讓心情更愉快,有助於荷爾蒙的分泌平衡,間接地達到抗老化的目的,這也是為什麼總是可以看見有人越活越年輕,分析他們的生活型態,運動絕對是共同要件!

荷爾蒙是我們肉眼看不見,也難以自我評估狀態,唯有透過專業完整的科學評估分析,才能由醫師有效地提出對應治療,身體的忍耐度極高,千萬不要被它的沈默所矇騙,好好地正視自己的健康問題,對自己、對家人來說才是負責任的態度。功能醫學檢測項目有許多種類,可以根據你的狀態、需求或是生活習慣,選擇適合的檢測項目,想要儘早掌握自己的健康狀況嗎?現在美無極也有提供功能性醫學檢測,讓你真正的「由內而外」散發自信、青春魅力!


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