嬰幼兒肌膚清潔 & 保養入門方法
2014-11-01 媽媽寶寶雜誌 第 333 期
作者:文／林奕如 採訪諮詢／美無極醫療美學機構院長邱軍棠 攝影／班尼頓廣告風格寫真‧黃嘉達 化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真 演出／媽咪王淑玲＆bobo韋智多、bobo陳弘諭、bobo宇帛紘 部分場地提供／禾馨賀果產後護理之家 產品圖文提供／丁丁藥妝‧世潮‧平珩‧台塑生醫‧萊雅‧友華生醫‧培宝‧康貝‧愛普力卡‧優生‧吉尼寶貝‧同禧‧利百美‧貝恩‧佑爾康‧杏豐‧東方美‧昕承‧美吾華‧奇哥‧威爾宣‧統一藥品‧唯可‧悉妮‧喜多‧裕華‧鉍富‧瑪帕‧蔻仕麗‧銀泰佶‧澄澈‧潔登‧錡躍‧麗嬰房
嬰兒肌膚的厚度僅有成人的三分之一，所以看起來總是晶瑩透亮，但如果爸爸媽媽忽略保養及保濕，很容易就會使寶寶的皮膚受損、紅腫或發炎。此外，在季節轉換的時候，寶寶肌膚的防禦力也會受到氣候挑戰，如何把握正確的洗澡與潤膚原則，便成為每個爸媽都必須用心研究的功課！
Part1．嬰兒肌膚小知識
嬰兒肌膚較薄
嬰幼兒的皮膚看起來又白又嫩，但有許多人不知道，其實寶寶剛出生時，皮膚尚未發育完整，厚度只有成人肌膚的一半，必須成長至2～3歲時，皮膚構造才會漸漸與成人相同。美無極醫療美學機構院長邱軍棠表示，寶寶肌膚尚未發展完整，指的並不是皮膚構造上的缺失，而是某些附屬器官的代謝仍不成熟（例如汗腺與皮脂腺），相較於成人的肌膚，質地會比較薄，必須經過2～3年的時間，才會逐漸變厚。
此外，在寶寶出生之前，有超過半年的時間都浸泡在羊水當中，一離開媽媽的子宮之後，由於內外在環境不同，在出生後兩週內，還會出現生理性脫皮等現象。
嬰幼兒易出現胎記
除了生理性脫皮現象之外，有些媽咪可能也會發現寶寶的頸部、兩頰、額頭等部位，出現一些淺紅色或暗紅色的斑點。邱軍棠醫師指出，由於嬰兒的微血管擴張較明顯，如果血液循環不佳或局部缺氧，就會造成皮膚變色，有人稱之為如「紅色胎記」或「發錢」等情況。
此外，不少寶寶也會出現「蒙古斑」，蒙古斑是一種青色或棕黑色的斑點，也就是我們最常見的「黑色胎記」，好發部位為寶寶的臀部、下肢、背部、腰椎等，通常到了1～2歲之後，這些斑紋就會漸漸消失，而蒙古斑的生成原因，則與遺傳有關。大多是因為汗腺與皮脂腺尚未發育成熟，進而導致黑色素細胞增生。
常發生的肌膚狀況
雖然嬰幼兒肌膚已具有保護、代謝等功能，但由於皮膚較薄、毛孔較小，加上皮脂腺分泌旺盛，所以容易發生排汗不良的情形，造成頭皮、腰部、臀部及身體縐摺處等部位常常出現汗疹或發炎症狀；因此，針對2歲以前的寶寶，家長應把握「保持乾爽」與「透氣」兩大原則，邱軍棠醫師指出，台灣有許多父母擔心寶寶抵抗力弱，被風吹過後可能較容易感冒，但嬰幼兒的新陳代謝比成人快速，待寶寶成長至6個月大之後，就可以開始減少衣物件數，甚至比成人少穿一件也沒關係，才能避免影響皮膚排汗。
2歲以上須做好防曬
對家長來說，過了新生兒階段，照顧寶寶肌膚的功課就顯得簡單許多，但值得注意的是，等寶寶2歲之後，家長必須從「保持乾爽」與「透氣」兩大原則，轉換為「培養防曬習慣」，因為人體一旦暴露大量的在紫外線之中，體內的黑色素細胞就會受到刺激，進而使肌膚變黑，曝曬過多者，甚至會出現皮膚科相關疾病。
邱軍棠醫師表示：「很多人容易有迷思，認為一段時間不照到太陽，皮膚就會漸漸白回來，但如果平時未做好防曬，便容易漸漸累積黑色素細胞的工作量，往後如果被太陽照射，皮膚很快就會變黑，就算刻意不照射陽光，也很難完全變回原來的肌膚顏色，所以建議家長們儘量在寶寶2歲之後，可以進行就加強防曬措施，最晚也要從6歲開始做起，畢竟2歲、6歲及10歲才分別開始防曬的幼兒，肌膚的顏色健康狀況多少還是有差別。」
飲食也有助於呵護肌膚
你可能會發現，某些市售食物或保健食品的標語當中，強調添加「鋅」及其他微量元素，鋅可以抗癌、抗氧化及促進部分代謝生育能力，並使皮膚、毛髮光澤有彈性，若適當攝取，就能維持肌膚健康，避免出現乾燥情形，所以在嬰幼兒肌膚保養的關鍵因素當中，飲食也佔有一席之地。不過，現代較少營養不良的情形發生，只要正常飲食且不挑食，其實不需刻意更改寶寶的食譜，爸爸媽媽如果擔心寶寶的膚色改變問題，只要避免一次食用過多含有胡蘿蔔素的食材即可。
Part2．嬰兒肌膚清潔＆潤膚方式
切勿過度清洗
邱軍棠醫師強調，幫寶寶洗澡時，爸爸媽媽切勿過度清洗，將重點放在皮膚皺摺處、生殖器官、腋下、肚臍等容易堆積汙垢的部位即可，清潔時建議使用溫和的酵素或沐浴產品，不需每天使用，並將水溫控制在攝氏40度以下即可。
洗髮時，應用毛巾溫和擦拭3個月以下的新生兒的頭部，洗澡前必須將浴巾、棉棒與衣物先放置在一旁，避免洗完澡後拿取衣服時，獨留寶寶一個人在澡盆或浴室。下表為寶寶各部位的肌膚特性：
潤膚以乾燥部位為主
每個寶寶的皮膚狀況不盡相同，潤膚原則也會不太一樣，但通常不需擦拭過多乳液，尤其碰到寶寶出現紅疹時，更應小心使用護膚產品。
邱軍棠醫師表示，如果爸爸媽媽欲使用潤膚乳液來保養寶寶的皮膚，建議擦拭小腿、膝蓋、手背、手肘等較乾燥的部位即可，並避免使用含有礦物油成分的嬰兒油，因其不透氣的特性，會加重寶寶的汗疹症狀。此外，由於寶寶的腸胃系統較為脆弱，且和皮膚一樣尚未發展完全，加上一天可能會解便5～6次以上，肛門周圍會時常出現反覆紅腫的情況，若家長擔心藥膏會刺激寶寶的括約肌，用清水為寶寶簡單清潔之後，以凡士林輕輕塗抹在肛門周圍即可。
邱軍棠醫師補充說明：「寶寶在長牙以前，很容易流口水，加上喝奶次數多，所以口水、乳汁、眼淚或鼻水等殘留物，都可能在臉上引起溼疹，此時也可以適時塗抹一點凡士林或質地溫和的面霜。」
洗沐保養品的選購法則
有些爸爸媽媽一看到沐浴用品標示「殺菌」兩字，就認為能為寶寶趕走身上所有細菌，但同時也意味著清潔效果過於強烈，將可能破壞寶寶肌膚的酸鹼值。邱軍棠醫師表示，父母最好為寶寶選擇弱酸性的沐浴產品或天然肥皂，且如果寶寶平時的肌膚狀態已很健康，其實不需特別使用到護膚產品，因為皮脂腺分泌的油脂就能夠幫助我們鎖住肌膚水分。
